احذروا الساعة العاشرة !

    شاطر
    avatar
    the-aspirant
    عضو فعال
    عضو فعال

    المزاج :
    عدد المشاركات : 688
    العمر : 31
    السنة : تـــــــخــــــــــــرجــــــــــــــــــت

    احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف the-aspirant في الثلاثاء فبراير 16, 2010 3:27 am



    احذروا الساعة العاشرة !







    أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

    وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.

    وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.

    وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.

    ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.

    ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية
    [b]
    avatar
    aboalhanady
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المشاركات : 10
    العمر : 28

    رد: احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف aboalhanady في الثلاثاء فبراير 16, 2010 3:50 am

    أفف
    والله شي حلو
    يعني صار لازم ندير بالنا من التدخين وكمان من الساعة العاشرة
    شكرا ع الموضوع
    avatar
    c.ronaldo
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 4405
    العمر : 24
    السنة : سنة اولى

    رد: احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء فبراير 16, 2010 4:03 am

    له له له

    شكرا كتير اسبيرانت عل موضوع

    يعطيك العافيه
    avatar
    dr.mu7ammad
    عضو فضي
    عضو فضي

    عدد المشاركات : 1464
    العمر : 31
    السنة : السادسة

    رد: احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف dr.mu7ammad في الثلاثاء فبراير 16, 2010 5:02 am

    مشكور اسبيرا ع الجهد الكبير و ع موضيعك المميزة
    avatar
    dr.sanfoura
    مشرفة عامّة
    مشرفة عامّة

    المزاج :
    عدد المشاركات : 9569
    العمر : 25
    السنة : ثالثة

    رد: احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف dr.sanfoura في الثلاثاء فبراير 16, 2010 4:39 pm


    مشكووووور اسبيرانت


    يعطيك العافية
    avatar
    بتول الزهراء
    عضو فضي
    عضو فضي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1119
    العمر : 28
    السنة : مجازة بالأدب الإنجليزي

    رد: احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف بتول الزهراء في الخميس فبراير 18, 2010 1:17 am

    يسلمو أسبيرنت
    عن جد شي غريب أول مرة بسمع بهيك شي
    avatar
    LUNA
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المشاركات : 146
    العمر : 28

    رد: احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف LUNA في الخميس فبراير 18, 2010 1:19 am

    يعني هلأ أحسن طريقة لحتى الواحد يتجنب الساعة العاشرة أنو ما يفيق لبعد 11 صباحا ههههه
    لأ عنجد هاي الشغلة مرة سمعت عنها ببرنامج طبي أنو ذروة الأصابة بالأزمات القلبية هي الساعة العاشرة و تقل عند اللي بيتأخرو بالفيقة
    يسلمو أسبيرانت عالموضوع و تقبل مروري
    avatar
    Dr.MaLeK
    المدير العام
    المدير العام

    المزاج :
    عدد المشاركات : 9702
    العمر : 28
    السنة : خامسة
    المزاج : مبسوط بطلتكم الحلوة

    رد: احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف Dr.MaLeK في الخميس فبراير 18, 2010 6:19 am

    شكرا اسبيرانت على الموضوع

    شايفة يا لونا هيك لازم نساوي

    حتى العشر دقايق الأولى لما يستقيظ الواحد بصير فيها مشاكل قلبية كتيرة

    خايف تطلعلنا ساعات جديدة

    ويكون العلاج نضل نايمين 24 ساعة Laugh 1


    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    ايــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد و حــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدة

    متى ما نبذنا الانانية وحرصنا على المصلحة العامة سنبني مجتمعا يشرفنا



    avatar
    رفيقة الاحلام
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 2383
    العمر : 24

    رد: احذروا الساعة العاشرة !

    مُساهمة من طرف رفيقة الاحلام في الخميس فبراير 18, 2010 3:55 pm

    صدمة


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 3:48 am