هل تبكون قبل نومكم ... ؟؟؟

    شاطر
    avatar
    i@m Online
    المدير العام
    المدير العام

    المزاج :
    عدد المشاركات : 7565
    العمر : 26
    السنة : الثالثة

    هل تبكون قبل نومكم ... ؟؟؟

    مُساهمة من طرف i@m Online في الجمعة فبراير 19, 2010 11:33 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    صباحكم /مسائكم ورد





    هل تبكون قبل نومك؟؟!


    إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
    فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
    في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
    إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
    العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
    كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.




    كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
    النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.



    أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
    كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
    وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.





    ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة


    او الحديث مع صديقه مخلصه ممكن تساعدك في افراغ مابدخلك
    من حزن والام وشعوربالأحباط
    avatar
    SteVe NasH
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1804
    العمر : 26
    السنة : 3

    رد: هل تبكون قبل نومكم ... ؟؟؟

    مُساهمة من طرف SteVe NasH في الجمعة فبراير 19, 2010 11:58 pm

    مشكور اون لاين ع الموضوع

    Bye
    avatar
    بتول الزهراء
    عضو فضي
    عضو فضي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1119
    العمر : 27
    السنة : مجازة بالأدب الإنجليزي

    رد: هل تبكون قبل نومكم ... ؟؟؟

    مُساهمة من طرف بتول الزهراء في السبت فبراير 20, 2010 1:20 am

    يعطيك العافية أون لاين
    avatar
    Beebe
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    عدد المشاركات : 2141
    العمر : 29
    السنة : سنة رابعة

    رد: هل تبكون قبل نومكم ... ؟؟؟

    مُساهمة من طرف Beebe في السبت فبراير 20, 2010 2:10 am

    وردة جزاك الله خيرا وردة
    avatar
    dr.mu7ammad
    عضو فضي
    عضو فضي

    عدد المشاركات : 1464
    العمر : 31
    السنة : السادسة

    رد: هل تبكون قبل نومكم ... ؟؟؟

    مُساهمة من طرف dr.mu7ammad في السبت فبراير 20, 2010 4:58 am

    thanx
    avatar
    the-aspirant
    عضو فعال
    عضو فعال

    المزاج :
    عدد المشاركات : 688
    العمر : 31
    السنة : تـــــــخــــــــــــرجــــــــــــــــــت

    رد: هل تبكون قبل نومكم ... ؟؟؟

    مُساهمة من طرف the-aspirant في السبت فبراير 20, 2010 10:12 am

    كلامك ما عليه غبار

    زكتير عانيت من هالشي بالانتحانات يللي راحت بس ما كنت ابكي

    ويمكن لو بكيت كنت ارتحت شوي بس انا من النوع يلي بيكبت ومو بالسهل انسى

    وبشكرك صديقي على مواضيعك المميزة
    avatar
    علي
    عضو فضي
    عضو فضي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1552
    العمر : 29
    السنة : الخامسة

    رد: هل تبكون قبل نومكم ... ؟؟؟

    مُساهمة من طرف علي في السبت فبراير 20, 2010 7:32 pm

    شكراااا موضوع حيل حلو

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يوليو 22, 2017 2:40 am