البطاطا تحمي الجسم من أمراض التدخين

    شاطر
    avatar
    Beebe
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    عدد المشاركات : 2141
    العمر : 29
    السنة : سنة رابعة

    البطاطا تحمي الجسم من أمراض التدخين

    مُساهمة من طرف Beebe في الثلاثاء أبريل 20, 2010 5:06 pm


    البطاطا تحمي الجسم من أمراض التدخين


    كشف بحث طبي حديث أن تناول البطاطا الحلوة ونظائرها من الأطعمة الغنية
    بفيتامين "أ" يحمي الجسم من الأمراض المتعلقة بالتدخين الفعلي والسلبي.
    واهتم البحث بدراسة العلاقة بين فيتامين "أ"، والتهاب وانتفاخ الرئة، وخلص
    الأطباء إلى أن أكثر مسببات السرطان شيوعاً في دخان السجائر تسبب نقصاً
    في فيتامين "أ" يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل السرطان وانتفاخ الرئة.وتلعب
    البطاطا دوراً في القضاء علي الجذور الحرة، "المواد الكيميائية التي تدمر الخلايا
    وتصيب أجهزة الجسم بالخلل"، حيث أنها مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة لاحتوائها
    على فيتامين "ج"، وفيتامين "أ"، والمنجنيز، والنحاس، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم،
    إضافة إلى ذلك، تحتوي البطاطا على فيتامين "بي 6"، إحدى المواد الغذائية
    المضادة للالتهاب الذي يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالربو والتهاب المفاصل
    الروماتيزمي.
    وفيتامين "بي6" ضروري لتخليص الجسم من الأحماض الضارة وذلك بتحويلها إلى
    جزيئات أخرى حميدة، حيث أن ارتفاع مستوى هذه المواد الضارة في الجسم يزيد
    من خطورة الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات.
    avatar
    RORO CRUISE
    عضو فضي
    عضو فضي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1396
    العمر : 27

    رد: البطاطا تحمي الجسم من أمراض التدخين

    مُساهمة من طرف RORO CRUISE في الأربعاء أبريل 21, 2010 1:24 am

    مشكورة بيبي

    لانو المخنين السلبين عم يعانو من خطورة التدخين بدون ذنب

    ومن ناحية البطاطا لا تاكلي هم الكل بحبا
    avatar
    هائل
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المشاركات : 37
    العمر : 43
    السنة : عضو هيئة تدريسية

    الفائدة ترتبط باسلوب طبخ البطاطا

    مُساهمة من طرف هائل في الأربعاء أبريل 21, 2010 11:29 am

    ان تناول البطاطا المسلوقة هو المقصود به على ما اعتقد وليس المقلية

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 23, 2017 3:49 am