أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    شاطر
    avatar
    MASA
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 4420
    العمر : 28
    السنة : رابعة

    أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف MASA في الجمعة أغسطس 13, 2010 2:48 am

    أثبتت دراسة طبية جديدة صحة ما أظهرته الأبحاث السابقة بشأن دور الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية . وأكدت الدراسات أن تناول هذه الأسماك مرتين كل أسبوع يحمي القلب والأوعية الدموية من المرض . www.tartoos.com

    ووجد الباحثون الأمريكيون أن الأحماض الدهنية من نوع أوميجا- 3 , أو الزيوت التي تعرف باسم " ن3 " الموجودة في هذه الأنواع من الأسماك , توقف الحالات الخطيرة من عدم انتظام دقات القلب , التي تشجع حدوث معظم الأزمات والذبحات الصدرية . www.tartoos.com

    وهدف الباحثون في دراستهم على الفئران , إلى الكشف عن الآلية التي تستخدمها هذه الزيوت لحماية القلب من التلف , فقاموا بفحص خلايا القلب المأخوذة من فئران لم تولد بعد تحت المجهر , ووجدوا أنها تتجمع معا وتدق بصورة متزامنة وبنفس النمط تماما كما لو أنها قلب حقيقي .www.tartoos.com

    وتبين لهم بعد اختبار آثار أنواع مختلفة من المواد , ومنها زيوت أوميغا-3 على هذه الخلايا , أن هذه الزيوت منعت ظهور دقات قلبية غير منتظمة , وحافظت على تناسقها الطبيعي , وذلك من خلال إغلاقها لتدفقات الصوديوم والكالسيوم الزائدة في القلب , حيث تسبب هذه التدفقات الكهربائية الإضافية تغيرات خطيرة في تناسق ضربات القلب , وهو ما يسبب الإصابة بأزمات قلبية مميتة .www.tartoos.com

    وقال الأطباء في دراستهم , التي نشرتها مجلة " سيركيوليشن " الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية , إن الأحماض الدهنية من زيوت السمك تخزن في أغشية خلايا القلب , فتمنع على إثرها أي وفاة قلبية مفاجئة , أو نوبات مميتة . www.tartoos.com

    ووجد الباحثون بعد متابعة 2033 رجلا مصابين بأمراض القلب , طلب إليهم تناول المزيد من الدهون أو الألياف أو الأسماك , وقياس معدلات الوفاة بينهم بعد سنتين , أن هذه المعدلات كانت أقل بحوالي 29 في المائة بين من تناولوا السمك مقارنة بغيرهم .www.tartoos.com

    ويرى الخبراء أن تناول الأسماك الزيتية كالرنجة والماكريل والسردين والسلمون والتونة والتراوت والأنشوفة , سواء الطازجة أو المجمدة , مرتين أسبوعيا على الأقل , يعتبر أفضل طريقة لحماية القلب و والمحافظة على صحته وسلامته .www.tartoos.com
    avatar
    الآزوري
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1634
    العمر : 29
    السنة : الثالثة

    رد: أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف الآزوري في الجمعة أغسطس 13, 2010 2:57 am

    معلومات جديدة ومفيدة.........
    مشكوووووووووووووووووورة
    avatar
    nefnafa
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    المزاج :
    عدد المشاركات : 232
    العمر : 30
    السنة : السادسة

    رد: أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف nefnafa في الجمعة أغسطس 13, 2010 3:00 am

    يعطيك العافية
    avatar
    MASA
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 4420
    العمر : 28
    السنة : رابعة

    رد: أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف MASA في الجمعة أغسطس 13, 2010 3:34 am


    زائر
    زائر

    رد: أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف زائر في الخميس أغسطس 19, 2010 1:23 am

    امممممممممممممممممم
    معلومة حلوة
    هلأ انا بعرف انو السمك بشكل عام مفيد
    وخصوصي للمخ بيرفع نسبة الذكاء بس كمان كتروا بيضر
    مشـــــــــــــــــــــــــكورة
    avatar
    wanted123
    عضو برونزي
    عضو برونزي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1079
    العمر : 30
    السنة : السادسة

    رد: أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف wanted123 في الخميس أغسطس 19, 2010 1:42 am

    مشكلتي ما أحب السمك
    مشكورة ماسة
    شكراااا
    avatar
    dania
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 2069
    العمر : 23
    السنة : ؟؟؟!!!!!!!

    رد: أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف dania في الخميس أغسطس 19, 2010 10:26 pm

    avatar
    dr.sanfoura
    مشرفة عامّة
    مشرفة عامّة

    المزاج :
    عدد المشاركات : 9569
    العمر : 26
    السنة : ثالثة

    رد: أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف dr.sanfoura في الخميس أغسطس 19, 2010 10:44 pm

    هلأ فوائد السمك كتيير كتييرة وبكل أنواعه

    بس أنا ما بحبو بنوب

    لو شو ما حكيتي سر

    مشكوورة ماسة
    avatar
    MASA
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 4420
    العمر : 28
    السنة : رابعة

    رد: أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف MASA في الإثنين سبتمبر 06, 2010 3:35 am

    لاميتا - سنفورة - سنا - ونتد


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يوليو 16, 2018 8:30 pm