النو م يساعد على التعلم وحل المشاكل

    شاطر
    avatar
    optimistic@89
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    المزاج :
    عدد المشاركات : 270
    العمر : 28
    السنة : مشروع رابعة

    النو م يساعد على التعلم وحل المشاكل

    مُساهمة من طرف optimistic@89 في الخميس أغسطس 11, 2011 10:46 pm

    النوم يساعد على التعلم وحل المشاكل
    توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن النوم يساعد على حل المشاكل والتعلم بشكل أفضل. وقالت معدة الدراسة ريبيكا سبنسر إن الدراسة لا تثبت
    أن النوم يساعد على التعلم بشكل أكثر فعالية, ولكنها تقدم دليلا على أن الدماغ لا يرتاح ويحلم فقط حين ننام، بل يعيد مراجعة أحداث النهار
    ومعالجتها.


    وقالت سبنسر في حديثها الذي نقل على موقع "هيلث داي" الأميركي إن النوم مثل إعادة مشاهدة فيلم كنت شاهدته من قبل، فهو يضيف شيئا لم
    ننتبه إليه.


    وبينما يبدو واضحا أن بعض الناس يؤدون أعمالهم بشكل أفضل إذا حصلوا على قسط من النوم، تقول سبنسر إن الدراسة فريدة من نوعها لأنها
    تعاين الناس الذين لديهم فرصة بسيطة لتعلم أمر ما ومن ثم إما ناموا أو بقوا مستيقظين.


    وشملت الدراسة 54 طالبا جامعيا طلب منهم تعلم المقامرة في الصباح والقسم الآخر في المساء وحضروا بعد ذلك بـ12 ساعة للعب, فتبين أن
    الذين كانت لديهم الفرصة للنوم لفترة طويلة بعد تعلم اللعبة كان أداؤهم أفضل.


    وأظهرت النتائج أن 80% من الذين ناموا بعد اللعبة استطاعوا كشف الحيلة فيها، بينما تمكن 40% فقط من الذين بقوا مستيقظين من حلها.


    Gentle Man
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 2305
    العمر : 27

    رد: النو م يساعد على التعلم وحل المشاكل

    مُساهمة من طرف Gentle Man في الخميس أغسطس 11, 2011 11:34 pm

    هلأ النوم مفيد ما اختلفنا
    بس ما كثير اقتنعت بهالدراسة
    يعني معقول دراسة عهيك موضوع وعاملين بس على 54 طالب
    أي شو هالدراسة
    يعني ما في قاعدة للدراسة أساسا
    يعني عند بتعمل دراسة من 1000 طالب وقتها فينا ناخد بالنتائج
    ولاااااا أنا غلطان؟؟؟؟؟

    مشكورة زميلة عالخبر
    avatar
    Great dodi
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 3615
    العمر : 26
    السنة : تالتة

    رد: النو م يساعد على التعلم وحل المشاكل

    مُساهمة من طرف Great dodi في الخميس أغسطس 11, 2011 11:53 pm

    النوم بيعيد ترتيب الافكار لذلك مافينا نستغني عنو نايم
    يسلمو كتير عالموضوع
    شكراااا
    avatar
    رفيقة الاحلام
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 2383
    العمر : 25

    رد: النو م يساعد على التعلم وحل المشاكل

    مُساهمة من طرف رفيقة الاحلام في الجمعة أغسطس 12, 2011 2:29 am

    شكراااا يعطيك العافيه
    avatar
    joud
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 3878
    العمر : 25
    السنة : الثالثة

    رد: النو م يساعد على التعلم وحل المشاكل

    مُساهمة من طرف joud في الجمعة أغسطس 12, 2011 4:24 am

    النوم راحةللعقل و أكيد كلو منشان تنمية القدرة العقلية
    مشكور
    avatar
    MASA
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 4420
    العمر : 27
    السنة : رابعة

    رد: النو م يساعد على التعلم وحل المشاكل

    مُساهمة من طرف MASA في السبت أغسطس 13, 2011 6:56 pm

    اكيد النوم الو دور كبير

    وفي كتير دراسات اثبتت فعالية النوم بالتركيز

    وتاثيرو على القدرات العقلية بس بتفق محمد انو الدراسة ضعيفة

    وكان لازم يكون العدد اكبر

    شكرا عالموضوع دكتورة وردة
    avatar
    optimistic@89
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    المزاج :
    عدد المشاركات : 270
    العمر : 28
    السنة : مشروع رابعة

    رد: النو م يساعد على التعلم وحل المشاكل

    مُساهمة من طرف optimistic@89 في السبت أغسطس 20, 2011 5:12 pm

    شكراً للجميع ع مرورهن
    وبالنسبة للزملاء اللي اعترضوا ع العدد القليل فأنا معن بهالنقطة
    بس حبيت وضح أنو المعلومة صحيحة 100% لأنو مصدرها ما بيقتصر ع هالمقال
    والمعلومة موثوقة هي إنو الدماغ يقوم بتحليل المعلومات أثناء النوم وأحد الدكاترة ذكر بإنو لوفي فكرة او مسألة وجدت صعوبة في فهمها أو
    حلها قم بقراءتها والتفكير فيها قبل النوم مباشرة فإذا اطلعت عليها في الصباح رح تكون أسهل ورح تكون أقدر ع حلها"
    "هادا طبعاً بغض النظر عن دور النوم والراحة في جعل الدماغ يعمل بشكل أفضل ويزيد من قدرته على ترسيخ المعلومات واسترجاع الذاكرة "

    عكل حال جربوها وقولولي شو بيطلع معكن......

    بالتوفييييييق.......


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 16, 2017 1:41 am