أصوآتٌ "البطن" .........مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟

    شاطر
    avatar
    joud
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 3878
    العمر : 25
    السنة : الثالثة

    أصوآتٌ "البطن" .........مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟

    مُساهمة من طرف joud في الأحد أغسطس 21, 2011 11:29 am




    هذه الأصوات التي تسمعها أحياناً صادرة من البطن " كالقرقرة "
    ناتجة عن حركة الغازات والسوائل أثناء انقباض جدار الأمعاء ،

    ومن الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء.
    وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون لدى البعض لأكثر من ثلاث
    مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع الإحساس بالجوع وبعد تناول الطعام.
    وتلعب بعض أنواع الغذاء المؤثرة على حركة الأمعاء دوراً في زيادة أو نقص قرقرة البطن فالمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والكولا
    تزيد من حركة الأمعاء والبابونج والنعناع تقلل منها.

    آلية الجوع والرغبة في الأكل عملية معقدة تشترك في أجزاء منها عدة هورمونات ومناطق معينة في الدماغ. فحينما لا يأكل الإنسان لفترة طويلة نسبية فإن مركز
    الأكل في جزء من الدماغ ينشط ويرسل إشارات الى المعدة والأمعاء.
    ومن ثم يحصل إفراز للعصارات الهاضمة وتنشيط حركة الأمعاء كتهيئة لاستقبال الطعام أو على أمل ذلك ومن هنا يلاحظ البعض قرقرة البطن عند ذكر الأكل أو شم رائحته أو رؤيته.

    قرقرة البطن في حال عدم وجود أعراض أخرى كالغازات أو الإسهال أوالإمساك أو ألم البطن لا أهمية طبية لها.
    لكنها قد تكون أحد الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي
    والكبد كالقولون العصبي أو التهابات القولون المزمنة أو نتيجة الالتصاق بين أجزاء الأمعاء وغيرها.

    ولكن كيف تقاومها وتقلل من إصدارها ؟..





    ( 1 ) امضغ طعامك على مهل :كلما تأنيت في مضغ الطعام وتذوقه مع غلق الفم أثناء ذلك قلت فرصة بلع الهواء ، وقلت
    بالتالي القرقرة .



    ( 2 ) تجنب المشروبات الساخنة جداً :
    تجنب المشروبات كالحساء الساخن تضطرك " لشفط " الهواء وبلعه أثناء تناولها
    لمحاولة تبريدها



    ( 3 ) تجنب الأغذية المحملة بالهواء :

    ونقصد بذلك الأغذية المضروبة في الخلاط أو المخفوقه.



    ( 4 ) لا تبالغ في القيام " التجشؤ والتثاؤب :
    التجشؤ والتثاؤب كلاهما يؤدي لبلع كمية من الهواء .. ولكن لا شك أن المبالغة
    في القيام بـ " التجشؤ " كما يعتاد البعض على ذلك يؤدي لبلع أكبر كمية
    أكبر من الهواء ..
    والتجشؤ في حد ذاته عمل إجابي لأنه يقلل الانتفاخ بدفع جزء من الغازات
    للخارج ولكن المبالغة في القيام به تؤدي لنتيجة عكسية .



    ( 5 ) تناول ثمرة موز :
    قرقرة البطن قد تمثل أحياناً مشكلة على جانب كبير من الإحراج كأثناء حضور
    اجتماع أو الالتقاء بشخصيات بارزة أو إدارة حوار هام ، وفي مثل هذه الحالات
    ننصح بتناول ثمرة موز قبل الموقف أو الاجتماع المرتقب لتقليل أصوات القرقرة
    أو " للإمساك " بالبطن...
    avatar
    LoLa
    عضو فعال
    عضو فعال

    المزاج :
    عدد المشاركات : 568
    العمر : 27
    السنة : الثــــــــــــــــــالثة

    رد: أصوآتٌ "البطن" .........مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟

    مُساهمة من طرف LoLa في الأحد أغسطس 21, 2011 3:15 pm

    darkred]( 5 ) تناول ثمرة موز :
    قرقرة البطن قد تمثل أحياناً مشكلة على جانب كبير من الإحراج كأثناء حضور
    اجتماع أو الالتقاء بشخصيات بارزة أو إدارة حوار هام ، وفي مثل هذه الحالات
    ننصح بتناول ثمرة موز قبل الموقف أو الاجتماع المرتقب لتقليل أصوات القرقرة
    أو " للإمساك " بالبطن...][/quote]

    هههههههههههههههه ذكرتيني بوحدة تظل قاعدة يمي بطنها تظل تدرقع وانا افرط عليها ضحك لعمه انا اشرب قهوة وهي بطنها تدرقع عني

    بس تعرفين موضوعك صاروخي وممتاز عبنو شرح ليش نطلع من المحاضرة جوعانين !!!!!!!!!من كثر ما نتثاوب وانا كنتو افكر من كثر ما نركز

    شكرا شكرا ام الجود
    avatar
    dr.sanfoura
    مشرفة عامّة
    مشرفة عامّة

    المزاج :
    عدد المشاركات : 9569
    العمر : 25
    السنة : ثالثة

    رد: أصوآتٌ "البطن" .........مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟

    مُساهمة من طرف dr.sanfoura في الأحد أغسطس 21, 2011 3:41 pm

    من كثر ما نتثاوب وانا كنتو افكر من كثر ما نركز


    ضحكة قوية ضحكة قوية ضحكة قوية

    بس تعرفيــن على هالحالة .. يلزمنا هدادة على سوق الهال مشان نجيب مــوز تا ناكلو

    Stupid

    يسلمو جود .. ع الموضوع القصيــر

    Gentle Man
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 2305
    العمر : 27

    رد: أصوآتٌ "البطن" .........مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟

    مُساهمة من طرف Gentle Man في الأحد أغسطس 21, 2011 3:48 pm

    أكيد مارة علينا هيك معلومات

    يسلمووو جود
    avatar
    star
    عضو فضي
    عضو فضي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1489
    العمر : 26
    السنة : الرابعة

    رد: أصوآتٌ "البطن" .........مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟

    مُساهمة من طرف star في الإثنين أغسطس 22, 2011 3:19 am

    معلومة مفيدة
    يعطيكي العافية شكراااا
    avatar
    david villa
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    المزاج :
    عدد المشاركات : 186
    العمر : 28
    السنة : الخامسة

    رد: أصوآتٌ "البطن" .........مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟

    مُساهمة من طرف david villa في الثلاثاء أغسطس 23, 2011 1:24 am

    من وين بدي جيب موز اذا كنت بالكلية مايمشي الحال سندويشة مرتديلا Laugh 2

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 10:39 pm