سبعة أشياء يجب ألاتمارسها بعد الطعام

    شاطر
    avatar
    wa2e
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    المزاج :
    عدد المشاركات : 59
    العمر : 28
    السنة : الرابعة

    سبعة أشياء يجب ألاتمارسها بعد الطعام

    مُساهمة من طرف wa2e في السبت أكتوبر 01, 2011 1:57 pm

    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


    7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(

    avatar
    Dr.Salem567
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    المزاج :
    عدد المشاركات : 190
    العمر : 27
    السنة : الرابعة

    رد: سبعة أشياء يجب ألاتمارسها بعد الطعام

    مُساهمة من طرف Dr.Salem567 في السبت أكتوبر 01, 2011 2:03 pm

    معلومات مفيدة و نصائح قيمة

    جزاك الله خيرا
    avatar
    PUSSY CAT
    عضو فضي
    عضو فضي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1306
    العمر : 26
    السنة : ثانيييييييييييييييييييييييييييييييية

    رد: سبعة أشياء يجب ألاتمارسها بعد الطعام

    مُساهمة من طرف PUSSY CAT في السبت أكتوبر 01, 2011 11:23 pm

    يسلمو موضوع كتيييييييير
    انا بشرب الشاي وباكل الفواكه بعد الغدا حزين منيح خبرتني


    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    ثق بكل العالم لكن لاتثق بلشيطان اللذي بداخلهم غمزة
    avatar
    optimistic@89
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    المزاج :
    عدد المشاركات : 270
    العمر : 28
    السنة : مشروع رابعة

    رد: سبعة أشياء يجب ألاتمارسها بعد الطعام

    مُساهمة من طرف optimistic@89 في السبت أكتوبر 01, 2011 11:29 pm

    يسلمووووووووو كتير ع المعلومات القيمة.... وردة2 وردة2
    avatar
    MASA
    عضو مميز
    عضو مميز

    المزاج :
    عدد المشاركات : 4420
    العمر : 27
    السنة : رابعة

    رد: سبعة أشياء يجب ألاتمارسها بعد الطعام

    مُساهمة من طرف MASA في السبت أكتوبر 01, 2011 11:43 pm

    ثانكس معلومات حلوة وردة
    avatar
    star
    عضو فضي
    عضو فضي

    المزاج :
    عدد المشاركات : 1489
    العمر : 27
    السنة : الرابعة

    رد: سبعة أشياء يجب ألاتمارسها بعد الطعام

    مُساهمة من طرف star في الأحد أكتوبر 02, 2011 12:49 am

    شكرا عالمعلومات المفيدة

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أبريل 23, 2018 11:50 am